体脂肪の数値が酷い

おはようございます。

ここのところ、食べたいものを食べていたら、体重と体脂肪が今まで見たことない数値になってしまいました。

今度の土日には枝豆で過ごして、帳尻を合わせないとどんどん太ってしまう。

でも、この前つけたパウチがよく持っています。

今日は交換日なので、余計なものは食べずにいよう。

ではまたです。