2021-03-17 体脂肪の数値が酷い 健康 おはようございます。 ここのところ、食べたいものを食べていたら、体重と体脂肪が今まで見たことない数値になってしまいました。 今度の土日には枝豆で過ごして、帳尻を合わせないとどんどん太ってしまう。 でも、この前つけたパウチがよく持っています。 今日は交換日なので、余計なものは食べずにいよう。 ではまたです。