また体脂肪が上がってしまった。

おはようございます。

また体脂肪が増えてしまい、お腹の肉もついてきたしまった。

だからパウチも剥がれてきてしまった。

３月分の助成はないのですが、心配なので１箱頼んだが、やはり頼んで良かったかもしれない。１週間で３回取り替えるとなると、あっという間にパウチが無くなってしまう。

とにかく、寝る前のカップラーメンはやめなければ。

土日で一食にして、あとは枝豆を食べるようにして、体脂肪を下げる。

ではまたです。