体重はそんなに変わらず

おはようございます。

昨日は、朝ペペロンチーノ、夜は餃子とご飯を食べたが、それほど体重と体脂肪は変わっていなかった。

ただ、またストーマが痒くなってしまったので、朝、交換をした。

最近、予定通りに交換出来ず、交換日より前に、剥がれてしまったり、痒くなってしまったりで、1週間に3回の交換になってしまっているので、パウチが早く無くなっていく。

腹筋の数を増やさないと。

ではまたです。