身体全体がつる

おはようございます。

昨日の夜、夕飯を食べた後、身体中の色んな場所がつりはじめた。

最初は指だったが、そのうち足に太もも、腕、お腹、水分が足りないのかと思い、薬と水を大量に飲んだ。

しばらくすると治ってきたので、栄養が足りないのかと思い、カップラーメンを食べて寝た。

今日は、朝パスタを食べた。

ではまたです。

何とか標準体重を維持

おはようございます。

お昼をパンからお蕎麦に変えたが、まだ体重と体脂肪は標準値。

食べすぎたと思ったら牛乳に下剤を入れて飲み、気持ち悪ときは胃薬を飲んでいる。

土曜日は一ヶ月に一回のラーメン。お腹が空いていたら、ラーメンにし、お腹が空いていなかったらドトールのミサのサンドにしておこうかなと思っている。

今日の夜は豚肉と白菜のしゃぶしゃぶもどき。

野菜を食べたくなっている。

ではまたです。

体重減った

おはようございます。

朝ごはんを食べないようにして、やっと体重と体脂肪が下がって、標準値になった。

お腹が空くと、一口バームクーヘンを食べてしまっているが、あまり影響はないようだ。やはり一日2食でないとだめですね。

体重が減ったので、お昼はパンからお蕎麦に変えることにした。

で、また体重と体脂肪がどうなるか。

シブレキサも飲んでるが大丈夫だ

ではまたです。

外科へ

こんにちは。

本日は外科の受診日でした。

相変わらずの薬の量。

でも、下剤、胃薬は必需品なので減らすわけには行きません。

午後から歯科へ行って歯のクリーニングをします。

体重が増えてなければ良いのですが。

ではまたです。

やっと体重が正常値

おはようございます。

やっと体重と体脂肪が正常値になりました。

朝ごはんをたべなければいいのかも。

お昼にパンと味噌汁だが、またお蕎麦に戻す。

ではまたです。

野菜と枝豆

こんにちは。

どうしても痩せないので、今日は朝コールスローサラダ、夜は枝豆にしてみることにしました。

どうしても体重と体脂肪が下がらないのと、あまり食べたくなくなったのでお休み最後の日に試してみることにしました。

シブレキサを服用しても、昨日は眠れませんでした。

ではまた明日。