パンやめた

おはようございます。

お昼にパンを食べていたが、美味しくないので、おにぎりに戻した。

パンを食べていたほうが、体重が下がるのだが。

でも、朝は食べないで、お昼ご飯と夕飯だけにしているので、美味しいと思ったものを食べたい。

おにぎりは梅干しと鰹節でおにぎりにすると美味しい。

明太子のおにぎりも美味しい。

それとゆで卵とチキンのサラダを食べる。

でも、体重が増えてしまって、2,3キロ落としてもすぐに戻ってしまう。

本当は5キロ落としたい。

明日、明後日で様子をみよう。

昨日はお昼をマックにしてしまった。どのくらいぶりだろうか。

ポテトとチキンナゲットが美味しかった。ダブルチーズバーガーを食べたかったが、また気持ち悪くなると嫌なので、チーズバーガーにした。

お腹いっぱいになったので、夕飯は食べなかった。

ではまたです。