パンとツナサラダで体重が落ちた。

おはようございます。

朝は食べないで、お昼にチーズパン、コーンスープ、ゆで卵、ツナサラダを食べたら、体重が1キロ減っていた。

でも、パンが美味しくない。折角の御飯の時間なのに、美味しくない食事にがっかり。

しかも、パンが合わないのか、食べたあとに気持ち悪くなってしまい、胃薬を飲んだ。

そのまま、気持ち悪いまま夕飯の時間になってしまい、ご飯と鮭を食べた。

やはり、日本食が合うのか、パンを食べたくなく、明日のお昼は梅かつおのおにぎりにすることにした。パンで体重が減るのはわかったが、どうにもパンは合わない。

残ったパンはどうしよう。

水曜日にチーズトーストにして食べきるしかない。

これから、お昼はおにぎりにする。

ではまたです。