パンとツナサラダで体重が落ちた。
おはようございます。
朝は食べないで、お昼にチーズパン、コーンスープ、ゆで卵、ツナサラダを食べたら、体重が1キロ減っていた。
でも、パンが美味しくない。折角の御飯の時間なのに、美味しくない食事にがっかり。
しかも、パンが合わないのか、食べたあとに気持ち悪くなってしまい、胃薬を飲んだ。
そのまま、気持ち悪いまま夕飯の時間になってしまい、ご飯と鮭を食べた。
やはり、日本食が合うのか、パンを食べたくなく、明日のお昼は梅かつおのおにぎりにすることにした。パンで体重が減るのはわかったが、どうにもパンは合わない。
残ったパンはどうしよう。
水曜日にチーズトーストにして食べきるしかない。
これから、お昼はおにぎりにする。
ではまたです。