2021-03-01から1日間の記事一覧
こんばんは。 土日で朝、パスタを食べ、夜はご飯を食べたら、また体脂肪が上がってしまった。 やはり、土日は朝、枝豆と野菜で、夜ご飯にしたほうが良さそう。 つい食べてしまう、夜寝る前のカップラーメンもやめなければ。 ストーマのパウチのリングが信じ…
こんばんは。 土日で朝、パスタを食べ、夜はご飯を食べたら、また体脂肪が上がってしまった。 やはり、土日は朝、枝豆と野菜で、夜ご飯にしたほうが良さそう。 つい食べてしまう、夜寝る前のカップラーメンもやめなければ。 ストーマのパウチのリングが信じ…