またカップラーメンを

おはようございます。

昨日寝る前にカップラーメンを食べてしまった。

寝る前に食べるとよく眠れる。

でも、体重も体脂肪も上がりっぱなりなので、ダメだと思っているのだが、ついつい食べてしまう。

当分食べないようにして、体重を落とさないと。

また、ストーマがもれてしまうよ。

ではまたです。