また体脂肪が上がってしまった。

おはようございます。

また体脂肪が上がってきてしまった。

確かに食べてるからしょうがない。

朝、レタスサラダ。ハムサンド。昼アポロパン。夜カレー。

土日で体重を落とそうとしたが、失敗。

この1週間、日々の食事で落とすしか無い。

今日の朝は食べないようにする。

ストーマの周りの痒さがないので、何とか水曜日まで持てばいいのだが。

日中、電気毛布のひざ掛けを使っているので、それでリングが溶けてるのかも。

ではまたです。