2021-03-14 一日2食ラーメン 健康 おはようございます。 昨日は朝、トムヤンクンカップラーメン、お昼に味噌ラーメン、よるさば味噌煮ご飯を食べてしまった。 体重が増えた。 日曜日で調整するしかない。 パウチがまた剥がれてしまった。 変えてから一日しか経っていないのに、貼り方が悪いのか、お腹の傷のあたりがパカッと空いてしまった。漏れるのかが怖いので、夜中に変えた。 丁度昨日パウチが届いたが、リングを頼み忘れていたので、また来週届く。 やはり、多めに在庫がないと不安になる。 実費1万円はキツイが仕方がない。 ではまたです。