2021-03-16から1日間の記事一覧
おはようございます。 昨日寝る前にカップラーメンを食べてしまった。 寝る前に食べるとよく眠れる。 でも、体重も体脂肪も上がりっぱなりなので、ダメだと思っているのだが、ついつい食べてしまう。 当分食べないようにして、体重を落とさないと。 また、ス…
おはようございます。 昨日寝る前にカップラーメンを食べてしまった。 寝る前に食べるとよく眠れる。 でも、体重も体脂肪も上がりっぱなりなので、ダメだと思っているのだが、ついつい食べてしまう。 当分食べないようにして、体重を落とさないと。 また、ス…