お昼におにぎりを食べたら体脂肪があがってしまった。

おはようございます。

昨日は朝、ハムサンド、コーンフレーク、お昼におにぎり２個、味噌汁、夕飯におでんを食べたら、また体脂肪が上がってしまった。

また太り気味のゾーンに入ってしまった。

やはり、ごはんを取ると体脂肪があがってしまうのです。

体重はそんなに増えないのにな～

ではまたです。