甘いものを食べてしまう。

おはようございます。

寝る前に、柿ピー、アイス、ビスケットを食べて寝てしまった。

夕飯をおでんにしたのだが、物足りなくなってしまい、寝る前に食べてしまった。

炭水化物はお昼だけにして、朝は昨日と同じでコーンフレーク少しとゆで卵、サラダを食べ、昨日は体重は変わらず、体脂肪が少し減っていた。

でも、体脂肪は太り気味と表示。

明日、明後日は、枝豆ダイエットにしよう。

ではまたです。