2020-11-26から1日間の記事一覧
おはようございます。 このところ、寝る前に甘いものを食べてしまって、せっかく体重と体脂肪を落としたのに、また増えてきてしまっている。 夕飯におでんの大根とサラダチキンだけにしたので、すぐにお腹が空いてしまう。 おでんの具を増やすか、我慢するし…
おはようございます。 このところ、寝る前に甘いものを食べてしまって、せっかく体重と体脂肪を落としたのに、また増えてきてしまっている。 夕飯におでんの大根とサラダチキンだけにしたので、すぐにお腹が空いてしまう。 おでんの具を増やすか、我慢するし…