ご飯食べてしまう。

おはようございます。

夕飯はいつもおでんを食べて、ご飯は食べなかったが、昨日はご飯を食べたくなって、ご飯とおでんを食べてしまった。

体重は相変わらず、増えたままなので、食事制限をしなければと思っているが、夕飯をおでんだけにすると、また寝る前に、つい何か食べてしまう。

そろそろ本気で痩せないと、今の体重が普通になってしまう。

あっでも、今日の夕飯もご飯を食べるつもり。

今度の土日で減らそう。

ではまたです。