おはようございます。 夕飯はいつもおでんを食べて、ご飯は食べなかったが、昨日はご飯を食べたくなって、ご飯とおでんを食べてしまった。 体重は相変わらず、増えたままなので、食事制限をしなければと思っているが、夕飯をおでんだけにすると、また寝る前…
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