毎日1日2食

おはようございます。

朝食べないで、お昼にお蕎麦、夜におでん。

この食べ方になれてきた。

これで、体重が減っていきば良いのだが、このところ、毎日は体重計に乗ってない。減ってないとがっかりしてしまうので。

そろそろおでんも飽きてきたが、おでんに変わるものが思い浮かばない。ご飯は体重が増えてしまうので、ご飯はだめだしね。

ではまたです。