2021-02-16 毎日1日2食 健康 おはようございます。 朝食べないで、お昼にお蕎麦、夜におでん。 この食べ方になれてきた。 これで、体重が減っていきば良いのだが、このところ、毎日は体重計に乗ってない。減ってないとがっかりしてしまうので。 そろそろおでんも飽きてきたが、おでんに変わるものが思い浮かばない。ご飯は体重が増えてしまうので、ご飯はだめだしね。 ではまたです。