また寝る前に食べてしまった。

おはようございます。

最近、体重計に乗らなくなってしまった。

体重、体脂肪、減ってないと思うので。増えてる可能性もある。

寝る前にポテチ、アイス、ＴＫＧを食べてしまっている。

お腹周りに肉がついているし、足も太ももがついてしまっている。

今日から、夜はおでんやめてご飯を食べることにしてみる。

で、一日2食。様子を見て、週末に体重計に乗ってみる。

ではまたです。