夕飯後にどうしても食べてしまう。

おはようございます。

昨日の夜も、おでん、肉まんを食べてお腹いっぱいのはずなのに、グラタンを食べてしまった

最近はお腹がパンパンになるまで食べて寝てしまう。

その代わり朝は食べないことにしているが、今日の体重、体脂肪はどうなっているか。

ではまたです。