2021-01-24 何だか食べてしまう。 健康 こんにちは。 ここの所、毎日ものすごく寝ている。 しかも、ご飯をいっぱい食べてしまっている。 今日の朝は、コールスローと味噌汁、たまごパン。 お昼はなしで夜はカレーを食べるつもり。 昨日の夜はご飯一個約120グラムだけでは足りずに、ご飯をもう一個食べ、お腹いっぱいになって寝た。 今日もカップラーメンを買ってしまったので、危険。 とにかく夜はいっぱい食べてしまう。 体重はそんなに増えていないが、体脂肪が増えてしまう。 ではまたです。