おはようございます。
ダイエットを意識して食事をしてますが、どうしても２．３キロ痩せません。
腹痛で下剤を飲めば体重が落ちると思っていましたが、落ちない。
やはり食べ過ぎでしょうか？
昨日の夜はご飯を食べず、はんぺんとちくわにしました。当分夜ははんぺん、魚肉ソーセージなどの組み合わせで様子を見ることにしました。
夜、食べなければいいのですが、お腹が空いてしまい、お腹が空くと家にあるカップラーメンを食べたくなってしまうのです。
でも、カップラーメンを食べてる日があっても、体重はそんなには変わらないのです。
あと２キロで良いから痩せたい。
ではまたです。
