朝ごはんを抜いたら少し痩せた。
おはようございます。
このところ、夕飯にお腹が苦しくなるまでご飯をいっぱい食べていた。
それで、下剤を飲んでるんだからね。
でも、体重は増えてしまう。
昨日は朝ごはんを食べなかったら、少し体重が減った。
太ももがくっついていまうとヤバい。
朝は食べず、お昼はうどんかおそば。
夜は好きなものを食べることにする。
寝る前のラーメンはしばらくやめる。
そのうちストーマも痒くなって、漏れる気がして不安なので。
痩せないと。
ではまたです。
おはようございます。
このところ、夕飯にお腹が苦しくなるまでご飯をいっぱい食べていた。
それで、下剤を飲んでるんだからね。
でも、体重は増えてしまう。
昨日は朝ごはんを食べなかったら、少し体重が減った。
太ももがくっついていまうとヤバい。
朝は食べず、お昼はうどんかおそば。
夜は好きなものを食べることにする。
寝る前のラーメンはしばらくやめる。
そのうちストーマも痒くなって、漏れる気がして不安なので。
痩せないと。
ではまたです。