昨日はご飯とカップラーメン

おはようございます。

一昨日の夜、寝る前にご飯一膳分とカップラーメンをテレビを見ながら食べてしまった。

その代わり、昨日の朝は無しで、お昼に食パン１枚、夜うどんとサラダを食べるに抑えた。あまりお腹も空かず、ストーマも剥がれなかった。

で、体重もそんなに変わらず。

この頃、常に２，３キロ痩せないとというのが口癖になっている。

今日は５時ころトースト１枚食べたが、８時ころにはもうお腹が空いてしまってるが、お昼まで我慢しないと。

ではまたです。