2021-04-21 朝ごはんを食べた 健康 おはようございます。 夜は、おでん、アイスを食べて寝た。 そして朝はお腹がすいてしまったので、ご飯にごま塩をかけ、牛乳を飲んだ。 これから、夜アイスをたべてしまうかも。 体重を測って、今後アイスを食べるかどうか決めようと思う。 これ以上体重を増やすわけにはいかないので、落とすように食べ物も考えないとね。 ではまたです。