１ヶ月ぶりで味噌ラーメン

こんにちは。

月１回の美容院の帰りは味噌ラーメンと決めている。

ラーメンは月1回と久しぶりのラーメンで美味しかった。

その日の体重、体脂肪を計ったら、若干上がっていたが、まだ許容範囲。

ラーメンを食べた翌日、枝豆とコールスローにし、なんとか体重と体脂肪を上がるのを食い止めている。

久しぶりにケーキを食べたくなってしまったが、我慢。

体重がもう少し下がったら、ケーキを食べることにする。

ではまたです。