炭水化物を取らないと体脂肪が下がる
おはようございます。
月、火と炭水化物はお昼だけ食べていたら体脂肪が下がった。
水曜日は朝からパスタを食べてしまい、お昼にはグラタン、夜にはご飯を食べるつもり。これで体脂肪がどのくらい上がるか。
木、金、土、日でまた炭水化物を抑えるようにする。
ではまたです。
おはようございます。
月、火と炭水化物はお昼だけ食べていたら体脂肪が下がった。
水曜日は朝からパスタを食べてしまい、お昼にはグラタン、夜にはご飯を食べるつもり。これで体脂肪がどのくらい上がるか。
木、金、土、日でまた炭水化物を抑えるようにする。
ではまたです。