炭水化物を取らないと体脂肪が下がる

おはようございます。

月、火と炭水化物はお昼だけ食べていたら体脂肪が下がった。

水曜日は朝からパスタを食べてしまい、お昼にはグラタン、夜にはご飯を食べるつもり。これで体脂肪がどのくらい上がるか。

木、金、土、日でまた炭水化物を抑えるようにする。

ではまたです。