2021-03-30 今度はお菓子を 健康 おはようございます。 やはり寝る前に何か食べないと眠れなくなってしまった。 昨日の夜はお菓子を食べて寝た。 ダメだと思いながらも、ついカップラーメンを食べそうになったが、やめたらお菓子に走ってしまった。 体重と体脂肪が落ちないでいるので、控えたいのだが。 ストーマは大丈夫。お腹に肉が付いてしまっていても、何とか剥がれずに頑張っている。ストーマのためにも食べるのはやめないと。 ではまたです。