今度はお菓子を

おはようございます。

やはり寝る前に何か食べないと眠れなくなってしまった。

昨日の夜はお菓子を食べて寝た。

ダメだと思いながらも、ついカップラーメンを食べそうになったが、やめたらお菓子に走ってしまった。

体重と体脂肪が落ちないでいるので、控えたいのだが。

ストーマは大丈夫。お腹に肉が付いてしまっていても、何とか剥がれずに頑張っている。ストーマのためにも食べるのはやめないと。

ではまたです。