どうしても寝る前に食べてしまう。

おはようございます。

また寝る前にカップラーメンを食べてしまった。

体重と体脂肪がどんどん上がってしまう。

寝る前に食べるとよく眠れるのと、美味しいのでやめられない。

今は静かにしているストーマも漏れてくるかも。

ではまたです。