おはようございます。
昨日の夜におでんとご飯を食べ、寝る前にアイスとカップラーメンとシリアルコーンを食べて寝たら、体重と体脂肪が今までに見たことのない数字になってしまった。
今日は朝にサラダと枝豆にしておくが、こんなに数値が上がるとは。
とにかく食べ大病が出てきて、ご飯の量も大盛り位食べている。
脂肪を溜め込んでしまう、メンタルの薬も増やしたので、そのせいもあるかも。
ストーマは静かになっているがそのうち反乱を起こすかも。
とにかく土日で元に戻さないと。
夜寝る前は体重が減ってきたら食べるようにする。
ではまたです。
