また体脂肪が上がってしまった。
おはようございます。
昨日の夜はカレーとからあげを食べたので、また体脂肪が上がってしまった。
どうしても、夜はお腹いっぱい食べてしまう。
体重はそんなに増えていないのだが、体脂肪だけが太り気味になってしまう。
今日から夜はおでん。
朝は食べないで、昼はカレーうどんにする。
お腹へったらたまごぱん。
ではまたです。
おはようございます。
昨日の夜はカレーとからあげを食べたので、また体脂肪が上がってしまった。
どうしても、夜はお腹いっぱい食べてしまう。
体重はそんなに増えていないのだが、体脂肪だけが太り気味になってしまう。
今日から夜はおでん。
朝は食べないで、昼はカレーうどんにする。
お腹へったらたまごぱん。
ではまたです。