2021-02-01から1日間の記事一覧
おはようございます。 昨日の夜はカレーとからあげを食べたので、また体脂肪が上がってしまった。 どうしても、夜はお腹いっぱい食べてしまう。 体重はそんなに増えていないのだが、体脂肪だけが太り気味になってしまう。 今日から夜はおでん。 朝は食べない…
おはようございます。 昨日の夜はカレーとからあげを食べたので、また体脂肪が上がってしまった。 どうしても、夜はお腹いっぱい食べてしまう。 体重はそんなに増えていないのだが、体脂肪だけが太り気味になってしまう。 今日から夜はおでん。 朝は食べない…