パンとツナサラダで体重が落ちた。
おはようございます。
朝は食べないで、お昼にチーズパン、コーンスープ、ゆで卵、ツナサラダを食べたら、体重が1キロ減っていた。
でも、パンが美味しくない。折角の御飯の時間なのに、美味しくない食事にがっかり。
しかも、パンが合わないのか、食べたあとに気持ち悪くなってしまい、胃薬を飲んだ。
そのまま、気持ち悪いまま夕飯の時間になってしまい、ご飯と鮭を食べた。
やはり、日本食が合うのか、パンを食べたくなく、明日のお昼は梅かつおのおにぎりにすることにした。パンで体重が減るのはわかったが、どうにもパンは合わない。
残ったパンはどうしよう。
水曜日にチーズトーストにして食べきるしかない。
これから、お昼はおにぎりにする。
ではまたです。
体重が落ちなくなってしまった。
おはようございます。
お昼にラーメンを食べた日の夕飯はご飯をなしにして、おかずだけ食べた。
その次の日、朝キムチ、ワンタンスープを食べて、夜はカレーにした。
体重が1キロ落ちたが、またすぐに戻ってしまうような数字。
明日から、朝は食べないで、お昼にはパンを食べてみる。そして、ツナ。
綱には、お酢と醤油を変えて、あとはゆで卵。
夜はご飯に鮭。
運動をしないので、ちょっとやめてもすぐに戻ってします。
が、７月までには何とか痩せないと。
今まで来てた服がきつくなってしまった。
ではまたです。
やはりダイエットにはパンですかね。
お昼にうどん。夜にご飯を食べていたら、また太ってきてしまいました。
お昼にパン、夜ご飯にしたら、少し痩せたのに。
うどんに戻したら、すぐに太ってきてしまいました。
それとも、パンの時はシーチキンで雄を入れて食べていたのがいいのかも。
今週はうどんにして見て、来週からまたパンに戻してみようと思っています。
でも、パンは美味しくない。お昼が楽しみなのに、全然楽しくない。
うどんのほうが美味しいのになー
ダイエットだから仕方ない。
このままだと喪服が入らなくなってします。
ではまたです。
住民税の請求が来た。
おはようございます。
所得税は還付でしたが、住民税は納税が発生してしまった。
今年の医療費は支払いが発生してしまう。
障害者4級は医療費は住民税が非課税にすることが条件。
今年は無理だった。
いったい医療費はいくらかかるのか。
今から不安。
ではまたです。
