やばいやばい

おはようございます。

また体重が増えてしまった。

ちょっと油断するとすぐに体重が増えてしまう。

昨日は朝抜きで、お昼にサンドイッチ、夕飯にインドカレー。つまみ食いにナン。

ただでさえ、体重が増えてるのに、更に増えてしまった。

服がきつくなってきた。

運動しないから、食べ過ぎたらすぐに太る。

ストレッチだけでは、駄目だ。

お腹のお肉も取れない。