2021-01-07 体脂肪が今まで見たこともない数字が 健康 おはようございます。 体重も体脂肪も今まで見たことがない数字が出てきてしまったので、今日から朝は食べるのを止めて、シブレキサの服用をやめることにした。 このままだと体が重くなってしまい、またストーマが合わなくなってしまうので、とにかく体重を3キロ落とさないと。 基礎代謝がないので、油断をするとすぐに体重が増えてしまう。運動はしないので、食生活を気をつけないと。 ではまたです。