あと2,3キロが痩せない。

おはようございます。

体重が2,3キロ落ちたが、まだ2,3キロ多い。体脂肪も太り気味になっているので、あと、何とか、2,3キロ落とさないと。

最近食べるものが、みんな美味しいので、食べたいものばかり出てくる。

うどんに辛辛を混ぜたものにハマっている。昨日の夜食べた餃子も美味しかった。

あと、カップラーメン、味噌ラーメンと、五目焼きそばが食べたい。

と、食べたいものが次から次に出てきてしまう。

朝を食べないようにしても、2,3キロはなかなか落ちない。

ご飯を今度炊いた時、一個の量を減らすようにする。

ストーマは落ち着いているの良い。

ではまたです。