おはようございます。
いつも1週間の食事を何を食べるか考えて、ほぼそれ通りにするが、コンビニとか行くと、思わず美味しそうなものを買って食べてします。
昨日は朝コンビニに行ったら、ブリトーを見て食べたくなってしまって、思わず買ってしまい食べてしまった。
で、夜体重計に乗ると、増えている。
お昼をパンからまたうどんに戻したのも駄目だったかも。
また、辛辛にもハマってしまっていて、これにうどんを入れて食べると美味しい。
思わず辛辛の買いだめをしてしまった。
とにかく朝は食べるのを辞めよう。
そして、土日は枝豆とスイカを食べるようにする。
体重を落とさないと。
ではまたです。