また体脂肪が上がってしまった。

おはようございます。

夜中にラーメンを食べて、ちょこちょこたまごパンを食べていたら、体重と体脂肪がまた上がってしまった。

朝は抜いて、なるべく間食をしないようにして下げないと。

ではまたです。