太ってきてしまった

おはようございます。

一昨日の夜寝る前にカップラーメンを食べて寝て、

昨日は朝カレーうどん、昼に鴨そば、夕飯に牛丼。

太るはずだ。

そして今日も朝、お昼兼用でカツ丼を食べる。

太る食べ物ばかり。

また、この土日で調整するしかない。

ビールも飲むのが、水分不足にならないように水分を十分に取らないと、また全身がつってしまうので気をつけないと。

ではまたです。