今日は朝から

こんにちは。

この所体重が増えすぎてしまっていたので、今日は朝からコーヒーと一口スイスロール2個だけにし、夕飯にごはんとさばの味噌煮を食べることにした。

昨日と一昨日と体重を計っていなかったので、今日は体重を測ることにする。

体のむくみ具合とお腹の肉の付き方で太ってしまったのがよく分かる。

何でこんなに体重が増えてしまうのか。

シブレキサの服用も止めている。

ではまたです。