2020-11-18 体脂肪が増加 健康 おはようございます。 このところ、寝る前にアイスやら、昨日はカップ麺を食べてしまった為、 体脂肪がどんどんあがっていってしまう。 体重はそんなに上がらないのだが、体脂肪が太り気味のゾーンに入ってしまった。 今度の土日で食べないようにして、体脂肪を下げないと。 ではまたです。