2021-02-14 昨日は一食 健康 こんばんは。 昨日は太りすぎてしまったため、夕飯にご飯とマカロニサラダ、サバの味噌煮を食べた。昼間あまりお腹も空かなかった。 あと水分と思い、コーンポタージュを飲んだ。 お菓子は食べたいと思わなかったのだが、マックのポテトを無性に食べたくなってきた。やばいかも。 ではまたです。