また3キロオーバーになってしまった。
おはようございます。
三食規則正しく食事をしていたら、太ってしまった。
炭水化物を減らさないと、お腹が苦しいし、お腹周りがプクプク。
食べるのを抑えて食べないと、腹痛もあるので、痩せないと。
今週いっぱいで3キロは落とさないとならねば。
おはようございます。
三食規則正しく食事をしていたら、太ってしまった。
炭水化物を減らさないと、お腹が苦しいし、お腹周りがプクプク。
食べるのを抑えて食べないと、腹痛もあるので、痩せないと。
今週いっぱいで3キロは落とさないとならねば。