2020-08-16 太るとストーマが合わなくなる。 仕事 健康 おはようございます。 トータルで4キロはやせたい。 太るとストーマーが合わなくなる。 今日はほとんど食べないようにしよう。 ストーマが合わなくなると、また漏れたり袋がよじれたりするので、お腹の肉を減らさないとダメだ。 痒くもなってくるし。 この休みの間に食べては寝て、食べては寝てを繰り返してしまったのでそれが原因かも。この暑さで外にもでないし。ストレッチもしないし。 あっでもお腹空いてきた。 ではまたです。