太るとストーマが合わなくなる。

おはようございます。

トータルで4キロはやせたい。

太るとストーマーが合わなくなる。

今日はほとんど食べないようにしよう。

ストーマが合わなくなると、また漏れたり袋がよじれたりするので、お腹の肉を減らさないとダメだ。

痒くもなってくるし。

この休みの間に食べては寝て、食べては寝てを繰り返してしまったのでそれが原因かも。この暑さで外にもでないし。ストレッチもしないし。

あっでもお腹空いてきた。

ではまたです。