2021-06-06 食べてしまう。 健康 こんにちは。 休みの日はダイエットしようと思うのだが、昨日、今日と失敗。 1日3食食べてしまった。 食べたいものが、いろいろありスーパーに行くとつい買ってしまう。 お腹の肉を何とかしたいが、どんどん太っていくので、あと少しで今まで見たことない数字が出てきてしまうので、何とかしないと、と毎日思っている。 でも、駄目だ、今日の夜は餃子だ。 ご飯も炊くので、またいっぱい食べてしまう。 食べてあとは腹筋と背筋をしているのだが、虚しい限り。 明日から、また2食で頑張らないと。 ではまたです。