夜中に起きてしまいご飯をたべてる。
こんにちは。
最近夜中に起きて、掃除して2時か3時ごろに、今日はボロネーゼパスタとサラダ、
パンを食べた。
体重は増えたまま、とまっている。
もう少し朝方に食べたいのだが、目が覚めてしまって眠れない。
何かを食べたほうが眠れるので、食べてしまっている。
夜中に買い物にも行ったな。
今度メンタルの受診があったら、もう少し眠れる様に薬の増量を頼んで見る。
夜中のパンはヤバい。
ではまたです。
こんにちは。
最近夜中に起きて、掃除して2時か3時ごろに、今日はボロネーゼパスタとサラダ、
パンを食べた。
体重は増えたまま、とまっている。
もう少し朝方に食べたいのだが、目が覚めてしまって眠れない。
何かを食べたほうが眠れるので、食べてしまっている。
夜中に買い物にも行ったな。
今度メンタルの受診があったら、もう少し眠れる様に薬の増量を頼んで見る。
夜中のパンはヤバい。
ではまたです。