体脂肪はなかなか下がらない
おはようございます。
体重は少し減ったのですが、体脂肪は変わらずに太り気味に入ってしまっている。
朝、サラダと枝豆にしたけど、トーストが食べたくなり、パンを買ってしまったが、今日は止めておこう。
明日の朝食べることにする。
ストーマ交換をした。
痒くなってしまったので変えたのだが、まだ大丈夫そうだった。
ではまたです。
おはようございます。
体重は少し減ったのですが、体脂肪は変わらずに太り気味に入ってしまっている。
朝、サラダと枝豆にしたけど、トーストが食べたくなり、パンを買ってしまったが、今日は止めておこう。
明日の朝食べることにする。
ストーマ交換をした。
痒くなってしまったので変えたのだが、まだ大丈夫そうだった。
ではまたです。