ダイエット

おはようございます。

豆腐とキムチ、納豆でやっと3キロ減りました。

夜は炭水化物を抜いて、納豆キムチ豆腐。朝はヨーグルトに茹で卵。

後、2キロ減らしたいので、まだ続けます。

お腹の肉を減らしたいので、腹筋背筋も続けています。

昨日の夜寝る前にところてんを食べてしまったので、それがどう影響しているか、毎日体重計に乗ってチェックしています。

ではまたです。