2021-02-12 体重がやばい 健康 おはようございます。 体重も体脂肪も今まで見たことな数字が出てきた。 今週末で落とさないと。 どんどん体重が増えていくと、またストーマが合わなくなって、漏れてしまう。 今日も、剥がれかかってきたので、交換日ではないのだが、念の為交換した。 これがいつまで持つか。 とにかく体重を落とさないと。 一日2食で、なるべく間食はしないほうがいい。 ではまたです。