2021-04-05から1日間の記事一覧
おはようございます。 昨日、朝、レタスと枝豆にして、夜、ごはんと餃子にした。そして、寝る前に梅干しご飯を食べてしまった。 体重減るわけない。 カップラーメンは止めたが、なにか食べたくなり、ご飯を食べてしまった。 土曜日には少し体重と体脂肪が少…
おはようございます。 昨日、朝、レタスと枝豆にして、夜、ごはんと餃子にした。そして、寝る前に梅干しご飯を食べてしまった。 体重減るわけない。 カップラーメンは止めたが、なにか食べたくなり、ご飯を食べてしまった。 土曜日には少し体重と体脂肪が少…