2020-12-28 禁煙1日目 健康 おはようございます。 昨日から禁煙をはじめました。 と言っても、お昼に4本吸ってしまいましたが、それ以外は何とかチョコ(カカオ75%)で持たせています。 本格的に吸わなくなるのは今日から。 果たして、仕事でイライラした時に耐えられるか。 でも、家族の前で灰皿も捨てたし、煙草による害の張り紙も一枚剥がした。 今日は外に出ないから我慢しなくてはならない。 タバコにお金を使わなくて良いとなると、他の事に使いたくなる。 ダメだ。何もかも我慢。 ではまたです。